joi, 30 iulie 2015

Moluștele continuă să șoptească



Cuvinte cheie: 
              mișcare, Mamaia, multă mișcare, mama, moluște, multă voie bună

Mijește de ziuă.......tiptil cobor din pat să nu se trezescă vreun kinder (acum sunt 3) și după părăsirea dormitorului (nu-mi iese tot timpul) cu viteza luminii fac ce-i de făcut prin baie și fuga, fuguța la bucătărie pentru pregătirea micului dejun pentru haiduci până nu se trezește vreunul și strigă cât îl țin plămânii:
                  MAMAAAAAAAA...........
Mențin același ritm alert: pregătesc d-ale gurii și ușurată că o să termin înainte de trezirea lor, visul se spulberă căci se aude
                  MAMAAAAAAA........... 
Și mama, ține-te bine: 
                  programul de dimineață: 
- vreau aia, nu aia, AIA
- Și eu tot AIA.
- Mama, olița..... .........și mama execută rapid toate mișcările și uneori nu mai e nevoie de oliță și se adaugă alte exerciții în plus.
Reușim să ajungem la bucătărie după altă serie de exerciții și acolo începe spectacolul: pâinici în zbor, scăunele și măsuțe pictate, fețișoare și mai pictate, hainuțe în același trend.
După micul dejun servit se poate spune ca într-o poezie de-a lui Topârceanu: ” Ce să fie? Nu-i nimic/ A trecut Acceleratul”. Mama ia în primire maturica și începe altă serie de exerciții de astă dată pentru tonifiere.
....ieșim AFARĂ și începe ora de sport, nu chiar așa de mare ca și cea de pe 1 august de la Mamaia dar la fel de antrenantă.
Miscarea Face Bine - Mamaia - 2015 - POSTER 

Acum cred că a scăzut interesul pentru exercițiile practicate de mine zilnic și vă interesează ce se întâmplă la Mamaia în Piațeta Perla.  Sugestivă fiind în acest sens imaginea de mai sus se adaugă voia bună și evident multă mișcare. Poți alege între:
  • Kangoo Jumps
  • Zumba
  • Steel Programs
  • Rebound AAS
  • Functional Training
  • Khai Bo
  • Aerobik
  • Fotbal
  • Biciclete stationare
  • Zona Boot Camp
        Până te gândești ce o să alegi poate mai vrei să afli cum se desfășoară la noi ritualul somnului de amiază: pe post de trambulină se află sărmanul pat (cine știe cât o mai rezista) - după cum vedeți avem și noi Rebound AAS - preferatul haiducilor înainte de somn. Mai citim povești, ne mai pișcăm, mai o tură de plâns, ne mai izbim dureros de pat după atâtea exerciții, iarăși o tură de plâns și în final binecuvântatul somn pentru haiduci și binecuvântat și pentru mama. Stați așa, că ea nu doarme că doar la noapte ce o să facă?
      Începe exercițiile cardio: curățenie, iarăși mâncărică, nițel prin grădinărică...bebelușa s-a trezit (fericită-i mama că măcar bebelușa e cuminte) 
După vreo 3 ore iarăși se aude MAMAA....ce n-aș da să strige spre cel care le-a dat Y-ul : MAMAIAAAAAA....ACOLO TREBUIE SĂ MEARGĂ MAMAAAA. Nu vă mai plictisesc cu programul de seară căci acolo doza de energie crește la haiduci și scade doza mamei care și-ar găsi alinarea doar mângâiată de briza mării.
Concluzia:
 Dacă n-aveți kinderi, fuga la mare la cea mai mare oră de sport la Mamaia, iar dacă aveți kinderi luați-o la goană că doar trebuie să le faceți față.

duminică, 26 iulie 2015

Cucuruz cu frunza-n sus

Țucu-i ochiii cui l-o pus
De l-o pus cu patru boi
Țucu-i ochiii amândoi
...................................


Până voi spune ce-am de spus, ia ascultați nițel, că tare mândru sună http://www.carpati.org/cantece_de_munte/cucuruz_cu_frunza-n_sus_-_emilian_onciu/888/

Evident că l-a plantat El, căci de aia am început cu așa cântec. Însă nu e El personajul principal de astăzi ci e chiar cucuruzul, mai exact porumbul fiert (păcatele mele, nu vă fugă mintea la altceva).
Da. E vorba despre cucuruzul din grădina mea, prășit, îngrijit cu drag, cules, mâncat cu și mai mare drag. 
Și-or zice unii că doar nu e așa mare lucru să ai porumb de fiert...că se vând știuleții peste tot și nu merită să pui osul la treabă. Ba merită, le-aș spune eu. 
Când văd cu ce bucurie se înfruptă haiducii mei din el și știu că e curat, nici firișor de ierbicid și alte otrăvioare îmi crește sufletul...și deja suntem la a doua oală de cucuruz in doar 3 zile și e abia începutul...
Împart cu voi din producția de anul acesta și mă repet:
 Creați o grădină...te bucură și roade multe vei culege.

Cel ce lucrează pământul lui se va îndestula de pâine, iar cel ce umblă după lucruri de nimic se va sătura de sărăcie. 

Șoapte de scoici

Așa se spune: dacă pui o scoică la ureche se aude marea...și câte mi-a soptit...

Căldură mare, mon cher!

...iar chemarea mării parcă e și mai intensă.
 O adiere  îmi amintește de briza mării iar versurile acestea le consider apoteotice pentru așa vară:

”..........................
Acuma știu că marea mă așteaptă...
Nisipul mă va săruta și el
O scoică o să ma zgârâie-n mâna dreaptă
Algele o să mă zgârâie nițel
Și iar e vânt afară și marea o să mă doară
Și-un val o să mă arunce-n cortul ei
O să-nebunim și sarea o s-o topim
Într-un sărut.”

Și cireșica de pe tort:
Cea mai mare oră de sport
Surprize pe mal de mare
Ce mai! Sănătate, sport, mișcare
Miscarea Face Bine - Mamaia - 2015 - POSTER
 La 9 fix, în Piațeta Perla se anunță a sosi instructori de fitness dintre cei mai aleși iar tu poți să alegi între
  • Kangoo Jumps
  • Zumba
  • Steel Programs
  • Rebound AAS
  • Functional Training
  • Khai Bo
  • Aerobik
  • Fotbal
  • Biciclete stationare
  • Zona Boot Camp
… Si multe altele
  
De-ar fi după firea mea,
toate le-aș încerca,
Nu știu dacă-aș excela.
Important: voi progresa
Deci, la mare că-i mișcare, 
Într-un număr cât mai mare:

Să câștigăm un campionat cu sănătatea inspirată fiind de ceea ce a subliniat Michael Jordon.
 ”Talentul câștiga meciuri dar munca de echipă si inteligența castigă campionate”.

luni, 13 iulie 2015

Descântec de ploaie

Iubesc ploile, iubesc cu patima ploile,
Înnebunitele ploi si ploile calme,
Ploile feciorelnice si ploile-dezlantuite femei,
Ploile proaspete si plictisitoarele ploi fara sfârsit,
Iubesc ploile, iubesc cu patima ploile,
Îmi place sa ma tavalesc prin iarba lor alba, înalta,
Îmi place sa le rup firele si sa umblu cu ele în dinti,
Sa ameteasca, privindu-ma astfel, barbatii.
Stiu ca-i urât sa spui “Sunt cea mai frumoasa femeie”,
E urât si poate nici nu e adevarat,
Dar lasa-ma atunci când ploua,
Numai atunci când ploua,
Sa rostesc magica formula “Sunt cea mai frumoasa femeie”.
Sunt cea mai frumoasa femeie pentru ca ploua
Si-mi sta bine cu franjurii ploii în par,
Sunt cea mai frumoasa femeie pentru ca-i vânt
Si rochia se zbate disperata sa-mi ascunda genunchii,
Sunt cea mai frumoasa femeie pentru ca tu
Esti departe plecat si eu te astept,
Si tu stii ca te-astept,
Sunt cea mai frumoasa femeie si stiu sa astept
Si totusi astept.
E-n aer miros de dragoste viu,
Si toti trecatorii adulmeca ploaia sa-i simta mirosul,
Pe-o asemenea ploaie poti sa te-ndragostesti fulgerator,
Toti trecatorii sunt îndragostiti,
Si eu te astept.
Doar tu stii -
Iubesc ploile,
Iubesc cu patima ploile, înnebunitele ploi si ploile calme,
Ploile feciorelnice si ploile-dezlantuite femei…

                                                                                             Ana Blandiana

Ce versuri, ce linie melodică https://www.youtube.com/watch?v=Rp2tc7wpje4  ....cu amintiri din studenție....
În sfârșit plouă și la noi...câtă veselie în grădină după atâta arșiță, câtă prospețime în aer și ce bine dorm haiducii în cântec de ploaie...

Azi, sărbătorim ploaia. Ne bucurăm de ea.
Voi, pentru ce vă bucurați azi?
I Love It When It Rains

 

luni, 6 iulie 2015

Citate din Sfântul Ioan Gură de aur








 




"Dacă trebuie ca soţiile să facă ceva pentru a le place soţilor, aceasta este împodobirea sufletului, nu împodobirea trupului spre pierzanie. Nu atât înfăţişarea îi face iubitori pe soţi, cât cuminţenia, bunătatea, gingăşia şi hotărârea de a-şi da viaţa pentru bărbat."



"Ce va spune cineva despre amuletele și despre brățările pe care i le agață de mâna copilului, și de ața roșie, și de celelalte lucruri care sunt pline de multă nesăbuință, în timp ce nu trebuie să așeze nimic altceva în jurul copilului decît crucea, ca să-l ocrotească?



"Dacă este să spunem adevărul, nu e bogat cel ce are multe, ci cel ce n-are trebuinţă de multe, nici nu este sărac cel ce n-are nici o agonisită, ci cel care pofteşte multe - după acest dreptar trebuie socotite totdeauna sărăcia şi bogăţia. De vei vedea, dar, pe cineva poftind multe, să îl socoţi mai sărac decât toţi, chiar dacă ar avea toate lucrurile din lume. De vei vedea pe cineva care nu are trebuinţă de multe, să crezi că este mai bogat decât oricine. 

duminică, 5 iulie 2015

Grădina de legume



Ai grădină?                       
    
Ai plivit?
Ai udat?
Ai recoltat? În borcane ai păstrat?
Erbicide ai evitat?
Doar ca să mănănci curat.
Te-ai documentat?
Să vezi ce e permacultura
Pentru-ați ușura cultura. 

Dacă ai un răspuns afirmativ pentru toate întrebările poți să treci la etapa următoare:


 Iată am prins și eu în zbor
Un joc pe calculator:
Lego-i răspândit prin lume
Însă ce-i inovativ?
E grădina de legume.
Băncuțe și pomișori
Floricele, stropitori
O grădină poți crea ..
Virtual vei cultiva.
Nu cred că vei transpira.

N-ai grădină?
Fă-ți una...chiar și pe balcon și abia apoi treci la etapa cu Grădina virtuală


Mai câte-o rimă, mai câte-un vers, a avea o grădină implică o multitudine de beneficii pe mai multe planuri  însă ideea de azi e despre acest joc, unde poți să-ți creezi propria grădină antrenandu-ți creativitatea și îndemanarea. Pe fond muzical plăcut, lasă-ți imaginația să zburde  întocmai ca un copilandru. 

Potrivește, asociază, 
O grădină tu creează
Dacă-ți place mult, salvează
Luminițe și băncuțe 
Dacă vrei chiar și broscuțe.



                                                                                                    This is an advertorial 

joi, 2 iulie 2015

Compoturi fără zahăr


         Din categoria ”Burtici fericite” iată că m-am încumetat să încerc rețeta compoturilor fără zahăr (mă gândesc că se știe de ce). Prima încercare a fost cu cireșele și dacă văzui că treaba merge strună m-am gândit să mă împrietenesc și cu vișinele. Și ca o furnico-albinuță (îmi plac personificările, nu că aș fi eu chiar așa de hărnicuță) încep să adun în cămăruță pentru zilele geroase. 
Procedeul relativ simplu:
  •  scos sâmbureii din fructe
  • umplut borcane de 400 ml (pleonastic spus, am îndesat ușurel)
  • sărim peste etapa cu zăharelul și NU mai adăugăm apă căci conservăm fructele în suc propriu
  • am adugat o bucățică de 2-3cm de hrean (pentru conservare)
  • fierberea borcanelor - operație clasică: într-o cratiță încăpătoare se așeaza un prosop sau improvizăm...am văzut undeva chiar și cu fân (miroase a ceai în toată bucătăria), se asează grijuliu prețioasele borcane, adăugăm apă  și le acoperim iarăși cu un prosopel. Eu le-am fiert cam 40 de minute la foc mic.
CHEIA SUCCESULUI: borcanele să fie perfect închise. ETANȘ - the magic word.
din pățania mea:
 - am cumpărat borcane cu capac ce se potrivea dar când am strâns capacul mai tare s-a tot învârtit...deci atenție la acest aspect.

Compotul de cireșe l-am desfăcut a doua zi, căci nu m-am putut abține și buuuuuun....  de s-au lins haiducii pe degețele. Era suficient de dulce - teama cea mai mare. Nu m-am încumetat (încă) să desfac vișinele, însă dacă nu o să fie suficient de dulci, ele fiind puțin mai acrișoare, o să adăug nițică miere și am scăpat de zahăr. 


Am uitat să scriu: FĂRĂ CONSERVANȚI
Rău îmi pare că nu pot să adaug ceva poze cu un compoțel sau o fețișoară de haiduc ce vrea să fure un borcănaș, dar timpul meu în fața calculatorului e extrem de limitat.

Deci, gospodine în acțiune!